Der amerikanische Psychologe Maslow charakterisiert deshalb die gesunde Persoenlichkeit folgendermassen: ... Und dann ist die gesunde Person man muss es immer wieder wiederholen nicht nur expressiv. Sie muss expressiv sein, wenn sie es will. Sie muss imstande sein, sich gehen zu lassen. Sie muss imstande sein, Kontrollen, Hemmungen, Abwehrhaltungen fallen zu lassen, wenn sie es fuer wuenschenswert haelt. Doch sie muss auch die Faehigkeit haben, sich unter Kontrolle zu halten, die Freuden aufzuschieben, hoeflich zu sein, den Mund zu halten und die eigenen Impulse zu beherrschen. Sie muss imstande sein, entweder dionysisch oder apollinisch zu sein, stoisch oder epikureisch, expressiv oder bewaeltigend, kontrolliert oder unkontrolliert, selbstenthuellend oder selbstverbergend, Spass zu haben oder Spass aufzugeben, an die Zukunft wie an die Gegenwart zu denken. Die gesunde oder selbstverwirklichende Person ist im Wesen wendig; sie hat weniger menschliche Faehigkeiten verloren als der durchschnittliche Mensch. Sie hat ein groesseres Arsenal von Antworten und Zuegen in Richtung einer Vollmenschlichkeit als der Limit; das heisst, sie hat alle menschlichen Faehigkeiten.5 Anerkennung des eigenen Schattens Ein besonders schwieriges Problem bei der Versoehnung mit sich selber wirft die Auseinandersetzung mit dem eigenen Schatten auf. Jung versteht darunter die unbewussten Persoenlichkeitsanteile, deren Existenz ich leugne, verdraenge und die doch zu mir gehoeren. Sie sind mir vielleicht laestig oder peinlich, passen nicht zu meinem Selbstbild und werden deshalb ausgegliedert. Die Inhalte des eigenen Schattens lassen sich am besten an den Projektionen auf andere ablesen. Wenn ich einen anderen Menschen z.B. als zaenkisch und streitlustig erlebe und mich dies in Rage bringt, bin ich der eigenen Angriffslust begegnet, nur eben verschoben auf den anderen. Es kann sein, dass ich dem anderen etwas unterstelle, was keineswegs zutrifft, sondern nur das Ergebnis meiner Projektion ist. In der Regel bietet der andere zwar einen Ansatzpunkt fuer diese Projektion, sind also immer beide Seiten im Spiel, aber die gefuehlsmaessige Erregung verraet meine eigene Verwicklung, meinen eigenen Schatten. Natuerlich gibt es zaenkische und streitlustige Personen, aber jemand, der nicht seinen eigenen Schatten auf sie projiziert, erlebt sich selber ausgeglichener, ohne emotionale Erregung, und den anderen Menschen realistischer, vollstaendiger, vielleicht im Mitgefuehl fuer die tiefer liegende Not, die zu solchem Verhalten fuehren mag. Die Macht des auf andere projizierten Schattens wird am graesslichsten in der Katastrophe eines Krieges deutlich, von dem immer noch behauptet wird, er breche aus. Natuerlich wissen wir alle, dass ein Krieg nicht wie eine unvorhersehbare Naturkatastrophe ausbricht, sondern vorbereitet, geradezu geplant und ins Werk gesetzt wird. Er ist das Ergebnis starker kollektiver Projektionen, in denen massive Feindbilder aufgebaut werden. Vor Beginn des 2. Weltkriegs wies Jung auf solche Zusammenhaenge hin. 1937 hielt er an der Yale.

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